Idag var det dags för sommarens andra BOOTCAMP. Idag var vi nere i Varamon och vi körde slut på axlarna genom att stå i planka. Gruppen var uppdelade på två lag och en och en skulle de krypa under och hoppa över de gruppmedlemmar som stod i blanka en specifik strecka. När de gjort det skulle de göra tio långa hopp, vända och hoppa tillbaka. Detta skulle de göra om och om igen i tjugo minuter.
Benen körde vi slut på genom att stå i jägarvila och köra hoppande utfall i tio minuter och så avslutade vi med att köra burpees och springa i sanden. Heja heja!
Det var fantastiskt härligt och somrigt att träna i Varamon!
En bild från min Instagram, där jag heter danielsson.linnea.
0 kommentar(er)
