Go' kväll!
Jag sitter i soffan mätt och belåten. Tunnelbanan går i bakgrunden på tv:n men mitt största fokus ikväll har varit att scripta BodyPump 101, för nu är det dags att ta tag i denna. Jag ska nämligen hålla BodyPump två torsdagar i april, den 20/4 och den 27/4. Heja heja! Att scripta innebär att jag skiver ned hur jag ska coacha övning för övning, låt för låt. Alla koreografianteckningar är på engelska så de behöver översättas, vilket kan vara lite klurigt. Vissa beskrivningar låter så bra på engelska men så löjligt på svenska.
Idag har Maja tagit hand om Domingo, så jag hann med att påbörja scriptandet inna min workoutklass klockan 18.00. Det kändes ganska ovanligt att hinna sitta en stund i soffan mellan jobbet på Väderstad och klasserna på Actic. Oftast är det ju full rulle, från Väderstad, till stallet, till gymmet och sedan hem. Klassen idag gick superbra, jag hade mycket energi och kunderna levererade som attans. Så roligt att se hur de utmanar och pressar sig själv.
Såhär har jag suttit ikväll. Nu ska jag plocka iordning och sedan lägga mig i sängen. Kanske läsa några kapitel i boken och ladda inför morgondagen. Fredag och helg!
0 kommentar(er)
