Tillbaka till i söndags när det var dags för dag två i BODYATTACK-utbildningen. Klockan ringe vid halv åtta och jag tog med mig min bok och gick ned till frukosten. Det var första gången jag åt frukost på ett hotell ensam och det kändes lite konstigt. Lite nervös innför dagen var jag nog också.
Jag var tillbaka på gymmet vid strax innan nio och kom in på gymmet genom att jag fick följa med en snäll äldre herre som också skulle in och träna. Vid nio körde vi igång med en föreläsning och sedan satte vi igång med den första av två presentationer av dagen. Så vi körde inprincip en hel klass på förmiddagen. Denna presentation var den som kändes bäst under helgen. Jag kände mig självsäker och jag hade övat på den kritik jag fått under lördagen, så det kändes bra. Denna presentation filmades så när alla var klara fick vi titta på den lilla filmsnutten och Kristin, som var den som utbildade oss, gav feedback.
Lunchen i söndags bestod av en pannini med sallad. eftersom salladen i lördags kändes något lite för att träna så intensivt. Kroppen bara skrek efter mat. Efter lunchn varvades föreläsningar och gruppövningar i caoching fram tills att vi skulle säta igång med helgens tredje och sista presentation. Jag var nog lite nervös eftersom det liksom var nu det gällde. När alla var klara fick vi en papper med lite anteckningar om vad som är vår starka sida och vad vi ska fokusera på tills filmningen, som ska ske inom 60 dagar efter avslutad kurs. Som ni redan vet blev jag godkänd! Så nu är det bara att öva, öva, öva inför filmningen.
Frukosten i söndags! Tro mig, det var svårt att läsa vid detta bord eftersom belysningen var så ojämn.
Förresten, på torsdag ska jag till Emma och fixa till frillan. Det är dags att bli brunett på riktigt igen och jag tänker mig en mörk, mörk färg i hela året samt att längderna ska toppas. Men tror ändå att jag ska behålla längden ett tag till.
God natt!
0 kommentar(er)
